Vill du börja lyfta tyngder? Tyngdlyftning är oerhört bra för kroppen eftersom du inte bara blir starkare, du övar även upp din kondition samt din rörlighet. Beroende på vilka sorts tyngdlyftningsövningar du utför kan du även få med de stora muskelgrupperna som lår, rumpa och mage. Satsa på olika typer av lyft med stång. Om du har ont i leder och liknande kan tyngdlyftning vara väldigt bra, se till att alltid börja långsamt och gärna tillsammans med en personlig tränare. Du kan få bra hjälp på de flesta större gym där det ofta arbetar personlig tränare. Inte nog med att du kan få hjälp att sätta ihop ett personligt träningsprogram kan du även få hjälp att lära dig gymmets olika maskiner och lära dig hur du ska sitta, ställa in och hålla i maskiner och vikter för att inte skada dig. På denna sida finns bra info för den som uppskattar träning.
Månad: januari 2020
Thorn – långivare
Har funnits med sedan 70-talet
Det är viktigt att du känner dig trygg med din långivare..
” Något av det första du bör göra är att prata med Thorn för att ta reda på hur stort lån du behöver ta. När du vet vad återbetalningstiden är samt räntesatsen kan du också ta reda på vad din månadskostnad kommer hamna på. När du vet det kan du göra en budget, något som är otroligt viktigt för den som lånar pengar. När du väl gjort en budget ser du tydligare vad du måste betala varje månad. Kom ihåg att ta med alla kostnader, inte bara själva lånet utan även matinköp, bensin och hyra (för att nämna några). Kan din ekonomi hantera de utgifter som ett lån kommer medföra? Om allt ser bra ut och du vill ta ett lån hos Thorn är det alltid smidigast att använda dig av autogiro för betalning av lånet. Då behöver du aldrig oroa dig för att glömma att betala, pengarna dras av sig själv. Dessutom slipper du inbetalningsavier som kostar onödiga pengar. När det kommer till din budget finns det bra kalkyler att använda hos Konsumentverkets hemsida. ”
Läs mer om Thorn som långivare!
Bokföringshjälp
Vad behöver du hjälp med?
Vissa saker kanske du klarar av själv i din bokföring, läs för tips..
” Beroende på hur insatt du är i företagsekonomin kan det hända att du endast behöver hjälp med vissa delar av bokföringen. Du kan hitta bra ekonomiservice i Västerås som erbjuder olika tjänster, exempelvis hjälp med bokslut. Du kan även leja bort hela det ekonomiska arbetet och få kontinuerlig hjälp månadsvis. Då tar ett företag över hela den bokföringen åt dig och lämnar rapporter om hur företagets ekonomi ligger till månadsvis. Att hantera företagets bokföring är ett stort jobb i sig. Varje månad behöver du arbete timvis för att se till att du har alla kvitton och transaktioner. När året närmar sig sitt slut ska du dessutom lämna in bokslut. Detta är dokumenteringen av samtliga papper från året. Bokslutet lämnas in till Skatteverket som i sin tur går igenom hela året och sammanställer hur mycket du som företag ska betala i skatt. Om du slarvat med bokföringen är risken stor att du blir återbetalningsskyldig i form av restskatt. Detta vill du naturligtvis undvika till varje pris. ”
Läs mer om hur du kan få hjälp med din bokföring!